閱讀筆記

🌀  改變身分認同-成為我想成為的人!!

☝️ 提升不足的自己

原子習慣》「我沒有,我不是,我不能,我想要,我需要」資料庫

👍 成為更好的自己

原子習慣》「我有,我是,我能,我想要,我需要」資料庫

法則一:讓提示顯而易見

法則二:讓習慣有吸引力

法則三:讓行動輕而易舉

法則四:讓獎賞令人滿足

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自創Notion神隊友,享受成為媽媽!

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